Промяната е възможна. Щастието е избор. Понякога животът ни залива с разочарование, болка и загуба, и ни кара да се чувстваме така, сякаш плуваме в бурно море. Вълните ни блъскат една след друга, а ние се мъчим да си поемем дъх, за да оцелеем. Чувстваме се в безизходица, изолирани и изтощени, борим се да зърнем светлината, копнеем за фар, който да ни покаже пътя към безопасен пристан. Тази книга е отправна точка и покана да не се предаваме, да се обърнем към вътрешния си свят и да започнем да приемаме настоящето с любов, осъзнатост, удивление, доверие, състрадание и доброта.