- Увлекательный рассказ о новейших достижениях науки в области сна и сновидений - Краткий обзор всех теорий сна и сновидений от Фрейда и его предшественников до наших дней - Новая модель функций сновидений NEXTUP поможет читателям понять особенности основных типов снов, от кошмаров до осознанных сновидений, и то, как мозг их формирует. NEXTUP предполагает, что функции сновидений заключаются в объяснении прошлого и предсказании будущего - Использование сновидений как для психотерапии, так и для самопознания и развития творческих способностей - Методы самостоятельной работы со сновидениями - Искусство и наука осознанных сновидений, а также когнитивные упражнk