คู่มือแนะนำทุกปัญหาที่วัยรุ่นเจอ เช่น เส้นทางในชีวิต เพื่อน การเรียน ความรัก ตัวเองและครอบครัว ผ่านปัญหาจริงที่วัยรุ่นส่งคำถามเข้ามา เหมือนพี่แนะนำน้อง โดยท้ายบทมีแนะนำเครื่องดื่มหรือขนมที่เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหานั้นๆ ต่อให้เรายังไม่เก่งหรือผิดพลาดในเรื่องไหน เช่น ความสัมพันธ์ การเรียน หรือการใช้ชีวิตก็ไม่เป็นไร ที่ผ่านมาทำได้ดีแล้ว ขอให้มีกำลังใจในการใช้ชีวิตต่อไป ทุกปัญหาไม่ได้มีเพียงเราที่เจอ ขอให้รักตัวเอง