ปัญหาของเขาไม่ใช่ปัญหาของคุณ เลิกผูกความสุขของคุณเข้ากับคนอื่น แล้วคุณจะมีชีวิตที่ง่ายขึ้น คำแนะนำ จากจิตแพทย์ ที่คนญี่ปุ่น ให้การยอมรับ “ถ้าคบกับใครก็ต้องให้ใจ” คำแนะนำนี้อาจฟังดูดี แต่จริงๆ แล้วมันกำลังทำร้ายสุขภาพใจของเราโดยไม่รู้ตัว เพราะเท่ากับว่า...เรากำลังผูกความสุขของตัวเองเข้ากับคนอื่น คำแนะนำเดียวที่จิตแพทย์อยากบอกคุณคือ “ถ้าจะคบใคร คบแบบห่างๆ ก็พอ” ถ้าความคาดหวังและปัญหาร้อยแปดของคนอื่น กำลังขโมยความสุขและตัวตนของคุณไป ก็ถึงเวลาทวงคืนความสบายใจให้ตัวเอง ค้นพบเคล็ดลับเรียบง่ายที่ช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้ในทันที จาก จิตแพทย์ Tomy ผู้มีประสบการณ์ให้คำปรึกษากว่า 20 ปี