編輯推薦： ★太宰治，39歲，無賴派作家，他說《人間失格》；中村恆子，90歲，心理醫生，她說《人間值得》。 ★日本暢銷15萬冊！日本雅虎新聞網、日本《President》(美國《財富》海外版)雜誌網、小學館女性雜誌《Precious》網、文春出版社網《暢銷書解剖》、淳久堂、三洋堂、天牛堺等媒體和書店重磅推薦！ ★如果你覺得「我……好像再也撐不下去了！」，請打開這本書！終生不退休的老奶奶醫師，充滿溫柔、堅強、慈愛的話語，將使你的心靈恢復元氣 幸福與否，不要太在意。辛苦的經歷，往往成為最寶貴的經驗，所有的付出都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標，也沒什麼大不了。卸下肩上的重擔，你才會看見真實的自己。比較之心人人有，無論看起來多麼風光的人，都有自己的煩惱。家庭和諧永遠擺第一，只要堅持這項原則，其他的「過得去」就好。晚上就是要「好好睡覺」，確實會發生的事，預先準備對策，其他的不用多想。人生不急於求成，每個階段都有重要的課題。好好把握當下，才不會錯過最重要的事。 ★焦慮時代，人人都需要的生活小哲理 關於工作： 為了錢而工作，並不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。 關於婚姻： 用盡千方百計，耗費幾年或幾十年想要改變他人，只會讓自己陷入麻煩之中。 關於交往： 我會儘量拋棄「我才了不起」的想法，這樣自己感到輕鬆，周圍人也會輕鬆。 關於困境： 人生是一段長長的路，如果遇到困境，請不要灰心，好好生活，就會不知不覺間走出低谷。 ★90歲仍未退休的心理醫生恆子奶奶，一輩子書寫一本書！生活從不辜負，人間一切值得 恆子奶奶的一生波瀾壯闊，經歷戰爭、經濟大蕭條，跌宕坎坷。擁有70年心理諮詢經驗，她一直是患者最信賴、願意傾訴心聲的心理醫生，本書是她用一輩子的時間書寫，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！ 內容簡介： 人如何度過一生，才不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恆子奶奶，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關於工作、愛、人際關係、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有熱愛生活的勇氣。作者娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到「這是你自己的人生」，只要活出自己，就會發現「人間值得」。 作者介紹： [日]中村恆子 日本最年長的心理醫生，生於1929年，日本廣島縣尾道市人，畢業於大阪女子醫專（現關西醫科大學）。中村恆子行醫70年來，歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和諮詢經驗，是患者頗為信賴、願意傾訴心聲的心理醫生。她以「不管死亡何時到來，都沒有遺憾」的心境，終生不退休從事心理醫生的工作。 [日]奧田弘美 生於1967年。心理醫生，日本正念普及協會代表理事。曾任內科醫生，2000年與中村恆子醫生相識後轉為心理醫生。另著有《一分鐘隨時隨地正念》《讓心中的毒藥消失》等書。