"A própria privação dos gostos dos sentidos, a própria pena da mortificação, é para quem ama a Deus um verdadeiro deleite, não do corpo, é claro, mas da alma." A mortificação é um dos meios mais eficazes para elevar a alma a Deus, fazê-la progredir na vida interior, vencer as tentações e as más inclinações e aumentar a glória no Céu, explica Santa Afonso nesse pequeno volume. De fato, que santo não teve uma vida mortificada? Qual deles não desejou ardentemente vencer em si os resquícios do pecado original, a tríplice concupiscência e unir-se, com isso, a Deus? É um livro de poucas páginas, mas que faz despertar o desejo de vencer o egoísmo reinante em nós e nos alavancar para mais próximo da bem-aventurança.