Somos nuestra memoria. Desde ella y gracias a ella, percibimos, nos movemos, pensamos, hablamos, nos emocionamos y sentimos, planificamos y proyectamos. Nuestra capacidad de recordar determina las decisiones que tomamos e incluso define nuestra identidad. Precisamente por su relevancia para nuestras existencias individuales, es necesario comprender su funcionamiento y naturaleza, desechar la concepción tradicional de la memoria como una especie de grabación precisa de acontecimientos o datos concretos y entenderla, en cambio, como un complejo y frágil proceso cerebral que construye, almacena y recupera recuerdos en constante evolución. En el presente libro abordaremos a través de las investigaciones y los casos clínicos más relevantes los diversos sistemas de memoria que la complejidad multifacética de nuestra vida requiere, sus mecanismos subyacentes y las consecuencias de las alteraciones que pueden llegar a sufrir.

Barcelona. 24 cm. 142 p. il. Encuadernación en tapa dura de editorial ilustrada. Colección 'Neurociencia & psicología'. Alonso Peña, José-Ramón 1962-. Del alma a la neurociencia. José Ramón Alonso, Irene Alonso Esquisábel. Bibliografí p. \[143\]-144. Neurociencias. Historia .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. 9788417506421

Las estadísticas sostienen que aproximadamente una de cada seis personas sufrirá una depresión al menos una vez en su vida. La magnitud de esta enfermedad física que afecta especialmente al sistema nervioso se agrava por el estigma de la misma, que hace que en muchos casos no sea diagnosticada ni tratada, y por la limitada eficacia de los tratamientos disponibles. Los pacientes deprimidos sienten que las cosas mejoran cuando saben exactamente lo que les está pasando, cuando asumen que es una enfermedad dura y larga, pero curable, cuando descubren las cosas que les ayudan y aquellas en las que no deben caer. Y ese es el objetivo fundamental de este libro, escrito tanto desde el rigor neurocientífico como desde el conocimiento del sufrimiento que implica la depresión para el paciente y para su entorno.

Para sobrevivir saludablemente en las sociedades actuales, los ciudadanos necesitamos una revolución emocional. Un gran cambio que nos dote de las habilidades emocionales y sociales necesarias para surfear en las olas generadas por los enormes cambios que se están produciendo. Unas habilidades que permitan a las personas conocerse mejor a sí mismas y a los demás, para afrontar con más y mejores herramientas la incertidumbre, la inseguridad y la desprotección en las que nos hallamos inmersos. Una revolución que reconozca que las emociones son esenciales para la toma de decisiones en nuestra vida, para el éxito personal y profesional, para nuestra salud, bienestar y felicidad, así como para el progreso de la sociedad. Este libro reúne el conjunto de conocimientos que la psicología y las neurociencias han aportado en las últimas décadas sobre cómo conocer y gestionar mejor las emociones. Estos conocimientos nos pueden servir como herramientas útiles y prácticas para orientarnos y manejarnos en las sociedades en que vivimos.