Descubra cómo decir "no" a sus parejas sin "perder su amor"¿Alguna vez se ha sentido abandonado y utilizado cuando no se reconocen sus esfuerzos? Se esfuerza por arreglar los problemas de los demás con todo lo que tiene, ya sea su tiempo, su dinero o sus recursos, porque lo ha hecho toda su vida y está acostumbrado a ello. Apenas dices que no a la ayuda de la gente porque si lo haces, te sientes increíblemente culpable, y no quieres "perder su amor". Siempre acudes al rescate y te sacrificas una y otra vez. Si esto le suena familiar, entonces es posible que sea codependiente. La codependencia es la "necesidad de ser necesitado". Es necesitar que otras personas le necesiten. Ser necesitado y valorado por sus seres queridos es esencial y saludable, pero aquí es cuando puede convertirse en un Cuando impulsa la mayor parte de sus decisiones, comportamientos, y sólo se siente cómodo en las relaciones en las que siente que la persona no puede vivir sin usted, es cuando las cosas empiezan a ser poco saludables. Si usted es alguien queHará cualquier cosa para arreglar el problema de otra persona, incluso si eso significa poner en riesgo su **salud y seguridad;**Le cuesta confiar en sí mismo;No puede establecer límites o no está dispuesto a defender sus preferencias;Se siente descuidado y utilizado cuando no se reconocen sus **esfuerzos;**Le resulta difícil identificar sus deseos y necesidades;Necesita tener el control todo el tiempo;Evita el conflicto a toda costa, incluso si eso significa hacer cosas con las que no se siente cómodo;Experimenta momentos intensos de soledad;Sólo se siente valorado cuando otras personas le necesitan o no pueden vivir sin él o ella; entonces Andrei Nedelcu puede ayudarle. Algo que mucha gente no sabe es que ser codependiente no es su culpa. El primer paso para sanar y hacer cambios saludables es tener una visión y una comprensión y luego utilizar este conocimiento para tomar medidas constructivas. En "No más codependencia", esto es sólo una parte de lo que descubrirá:Qué es exactamente la codependencia y de dónde vienePor qué ser una persona complaciente puede crear varios problemas en sus relaciones y cómo puede dejar de serloCómo dejar de decir sí a todo cuando, en realidad, su corazón y su mente dicen noEl procedimiento de la ICAR para combatir la depresión, la ansiedad, la ira y otros problemas a los que puede enfrentarse por ser codependienteCómo redefinir su mentalidad con confianza y recuperar la libertad que mereceCómo dejar de negar sus propias necesidades y de sentirse avergonzado cuando se atreve a pensar en ellasLas herramientas y estrategias que necesita para avanzar hacia la recuperación de la codependencia Y mucho más. Hay una gran diferencia entre gustar, disfrutar y sentirse bien cuando se le necesita, pero exigirlo es una gran bandera roja.