Springbooks Publishing

Have you ever been so tired and unmotivated in life? Do you wake up every morning feeling mentally exhausted and you want to lie down all the time? If this sounds like you, you might be experiencing lethargy due to depression and you don’t need to be so hard on yourself. You’re not alone. Dancing Snail, acclaimed illustrator of South Korea’s bestseller, I Want To Die But I Want To Eat Tteokbokki, has felt the same way. At the height of her career, Dancing Snail battled with depression and lethargy for years. Through compelling essays of personal struggles paired with relatable illustrations, I’m Not Lazy. I’m On Energy Saving Mode is a revolutionary book that breaks the convention of hustle culture and recharges your weary heart when you feel like doing nothing. This fast-paced world never seems to slow down, but this doesn't mean you shouldn't. I’m Not Lazy. I’m On Energy Saving Mode dares to change the narrative of hustle and grind culture. This book is sure to pick you up in the darkest days of your life and remind you that it’s okay to take a break and you’re not missing out on life.

หลายต่อหลายครั้งที่มักมีใครบางคนบอกให้เราตั้งใจทำนู่นทำนี่ ให้ดีนะ ถ้าทำแบบนี้ ถ้าพยายามเข้า จะต้องประสบความสำเร็จแน่ ๆ หลายครั้งที่เราเลือกเดินตามเส้นทางที่หลายคนเดิน เพราะเราเห็นผลลัพธ์ที่ดีของคนอื่น ๆ แต่จะเป็นอย่างไร หากเราได้ออกเดินทางและเลือกใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง ทำสิ่งที่ชอบให้เต็มที่ ขณะเดียวกันก็ผ่อนคลายและไม่ยึดติดจนเกินไป จะเป็นอย่างไร หากเราได้ลองใช้ชีวิตในเส้นทางที่ต่างออกไป สุดท้ายแล้ว ไม่มีใครบอกได้หรอกว่าเลือกแบบไหนถึงจะถูก ขนาดบางครั้งที่เราคิดมาอย่างดีแล้ว ชีวิตยังเล่นตลกออกจะบ่อยเลย

แด่เธอ คนที่ได้ลองทำ เสียใจบ้างบางครั้ง ทว่าลุกขึ้นหยัดยืนอีกครั้ง! \- ถึงยังวุ่นวายใจอยู่บ้าง ก็ไม่เป็นไรหรอก \- ถึงมีวันคืนอันแสนธรรมดาอยู่บ้าง ก็ไม่เป็นไรหรอก \- ถึงเธอไม่เข้าใจ ก็ไม่เป็นไรหรอก \- ถึงเลิกรากันอีกครั้ง ก็ไม่เป็นไรหรอก \- ถึงใครๆ ไม่ยอมรับ ก็ไม่เป็นไรหรอก \- วันนี้เธอก็ยอดเยี่ยมเหมือนเคย ทุกอย่างมันโอเค

หนังสือเล่มนี้เปิดเผยถึงตัวตนที่แท้จริงของความสัมพันธ์ของคนเรา และช่วยบำบัดสำหรับคนที่เหนื่อยล้าจากความสัมพันธ์ เป็นหนังสือสำหรับผู้คนที่รู้สึกว่าความสัมพันธ์ที่ห้อมล้อมตัวเองอยู่ตอนนี้เป็นเรื่องยากเกินกำลัง สำหรับคนที่เหนื่อยล้าและท้อแท้ใจกับความรู้สึกที่ไม่จำเป็น และที่กำลังรู้สึกเบื่อหน่าย

ถึงเป็นกล่องใส่หัวใจของตัวเอง เราก็ไม่รู้ว่ามีอะไรในกล่องจนกว่าจะเปิดดู อันที่จริงต่อให้มองในกล่องก็แล้วหลายครั้งก็ยังไม่ค่อยเข้าใจบางทีคลับคล้ายคลับคลาว่าเข้าใจ แต่เพียงเดี๋ยวเดียวก็คลุมเครือ คิดหรือว่าเรารู้ทันหัวใจตัวเองทุกเรื่อง ความคิดที่สุมรวมกันในจิตใจนี่ละ ที่ทำให้เรารู้สึกว่าชีวิตคลุมเครือ ความรู้สึกใดๆ ก็ตามที่ปรากฏหรือขาดหายเมื่อวาน ใช่ว่าจะเป็นเช่นเดียวกันในวันนี้ด้วย เราไม่อาจเก็บตุนความรู้สึกแง่บวกได้ฉันใด เราก็ไม่อาจไล่กำจัดความรู้สึกแง่ลบได้ง่ายดายฉันนั้น

วิธีรับมือกับอารมณ์ที่ดีที่สุดก็คือการไม่ยุ่งเกี่ยวกับอารมณ์ฝ่ายตรงข้าม ถ้าเราถูกใครวิจารณ์ก็ไม่จำเป็นต้องรับควมเกรี้ยวกราดและความหงุดหงิดนั้นเอาไว้ ถ้ามีคนที่วิจารณ์และพูดลับหลังเราอย่างไม่มีมูล ก็แค่คิดว่า "เขาเป็นคนแบบนั้นตั้งแต่แรกแล้ว" ถ้าเราคิดว่าทุกสิ่งทุกอย่างเกิดขึ้นเพราะเรา เราก็จะตกอยู่ในนรกซะเอง มนุษย์เราถูกกระทบด้วยอารมณ์ของผู้อื่นได้ง่ายดาย หนังสือ "ไม่จำเป็นต้องได้รับความรักจากทุกคน" เล่มนี้ จึงน่าจะมอง "พลังต้านทานความเจ็บช้ำ" ได้ดีมาก

หากพูดถึงการสะสมหลายๆคนคงเป็นนัก สะสมในสิ่งที่ตัวเองชอบ บ้างก็สะสมหนังสือ บ้างก็สะสมตั๋วหนัง บ้างก็สะสมแสตมป์ หากแต่ฉันเป็นนักสะสมความทรงจำ ความทรงจำจากทุกความสัมพันธ์ที่ผ่านเข้ามาในทุกช่วงเวลาของชีวิต ขอบคุณทุกความสัมพันธ์ที่ผ่านเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในเรื่องราวของฉันขอบคุณที่ยังคงสร้างรอยยิ้ม หรือแม้แต่หยดน้ำตาทุกครั้งที่เผลอนึกถึง…และขอโทษคนบางคน ที่ฉันไม่ได้พยายามรักษาเธอไว้อย่างสุดความสามารถในวันนั้นจนสุดท้ายหลงเหลือไว้แค่เพียงความทรงจำ ในวันนี้ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม สิ่งของ ความรู้สึก หรือแม้แต่ความทรงจำทำไมเราถึงยังเก็บมันเอาไว้

หากเวลานี้คุณรู้สึกโดดเดี่ยว และไม่สามารถสลัดความรู้สึกนี้ออกไปได้ก็ขอแสดงความยินดีด้วย เพราะคุณใช้ชีวิตมาถูกทางแล้ว หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมเทคนิคสำหรับการอยู่คนเดียว ในรูปแบบต่างๆ เอาไว้มากมาย เพื่อให้คุณเข้าใจว่าความโดดเดี่ยวนั้นไม่ได้เลวร้ายเสมอไป และถ้าคุณเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองในวันที่โดดเดี่ยวได้ก็คงไม่มีอะไรที่คุณต้องกลับอีกแล้วในชีวิตนี้ หลังจากที่อ่านหนังสือเล่มนี้จบแล้ว หวังว่าคุณจะกล้าหันหน้าเข้าหาตัวเอง และเผชิญหน้ากับความโดดเดี่ยวของชีวิตอย่างกล้าหาญ

ไม่ว่ากับเรื่องอะไร เราต่างต้องใช้เวลาด้วยกันทั้งนั้น เรื่องบางเรื่องเราก็ต้องยอมรับให้ได้ว่าทำได้แค่ไหนก็คือแค่นั้น กับบางเรื่อง บางคน บางความรู้สึก ควรปล่อยให้มันเป็นเรื่องของเมื่อวานไปนั่นแหละดีแล้ว

ความผิดพลาดเป็นเพียงหลักฐานว่าเรากำลังพยายามอยู่ คำวิจารณ์เป็นเพียงหลักฐานว่าอาจไม่ตรงกับรสนิยมผู้อื่น ความทุกข์เป็นเพียงหลักฐานว่าชีวิตยังเต็มไปด้วยคลื่นลม เพราะก้าวพลาดจึงลุกขึ้นอีกครั้ง เพราะทำพลาดจึงได้พักฟื้นอีกครั้ง เพราะล้มเหลวจึงได้เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง พอทุกอย่างผ่านพ้นไป ความทุกข์คือของขวัญที่แท้จริง!

สิ่งที่ทำให้เราเป็นทุกข์มากในตอนนี้ เคยเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขมากในครั้งหนึ่ง สิ่งที่ผ่านเข้ามาในใจเหมือนคลื่นลูกหนึ่ง หลังจากกัดกร่อนและตกตะกอนดี ก็ล่วงลับผ่านไปในทันที การดำรงอยู่ของคนที่สำคัญมาก เมื่อพรากกันไปแล้ว ไม่ได้จากไปเฉยๆ เขาและเธอทั้งบางอย่างที่มีค่าไว้กับเรา และเอาบางสิ่งที่มีค่าไปจากเราเช่นกัน

ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ถ้ามันจริง มันมีความหมายเสมอ Maybe, You just have to let them go. เราเป็นนักรอที่เก่ง พอๆ กับการเป็นนักอดทน แต่ทนดีกว่านี้ ถ้าเราอดทนให้ถูกเรื่อง และเฝ้ารอให้ถูกคน — 1991 สุดท้ายน่ะเหรอ เราก็ชอบความสัมพันธ์ที่ชัดเจน มีความสุขอย่างชัดเจน มีความสุขอย่างชัดเจน หรือถ้าต้องผิดหวัง นั่นก็ผิดหวังอย่างชัดเขน — ONCE (คุณ) ผลงานจาก 1991 ผู้เขียน แล้ววันหนึ่งเราจะรู้ว่าสิ่งไหนควรปล่อยไป สิ่งไหนควรเก็บรักษาไว้ และ ONCE (คุณ) ผู้เขียน ไม่ใช่ทุกการจากลาจะพาเรามาเจอกันอีก

เรามีความสุขกับการกินข้าวไข่เจียวมาตลอด จนกระทั้งวันหนึ่งมีคนเข้ามาบอกว่า ทำไมไม่ลองกินก๋วยเตี๋ยวดูบ้าง เราก็ลองกินสรุปมันก็อร่อยเหมือนกัน และเมื่อคน ๆ นั้นหายไป มันทำให้เรารู้ว่าการกินข้าวไข่เจียวของเราเหมือนเดิมมันก็ดีอยู่แล้ว เพราะเราไม่ต้องคิดถึงใคร เหมือนเวลาที่เรากินก๋วยเตี๋ยว เขาคือหนังสือเล่มโปรดของเรา และตอนนี้เรามีเขาเป็นเล่มสุดท้ายแล้วจริง ๆ ขอย้อนเวลากลับไป ในตอนที่รู้สึกน้อยกว่านี้ได้มั้ย บางครั้งความสัมพันธ์นั้นมันจบลงด้วยคำถามมากมาย จนเราหาคำตอบอะไรไม่ได้ และเราทำได้แค่ท่องไว้ในใจว่า... ถ้ามันใช่ สักวันเราจะวนกลับมาเจอกันอีก บางครั้งความสัมพันธ์มันจบลงด้วยคำถามมากมายจนเราหาคำตอบไม่ได้ และทำได้เพียงท่องไว้ในใจว่า...ถ้ามันใช่ สักวันเราจะวนกลับมาเจอกันอีก

อดทนอีกนิด พริบตาเดียวก็วันศุกร์เเล้ว หนังสือเล่มนี้จะเปิดเผยทั้งด้านที่ดีเเละด้านที่ยากลำบากของชีวิตคนทำงาน พร้อมทั้งสร้างพลังขับเคลื่อนให้เหล่าคนทำงานทั้งหลาย ช่วยปลอบโยนเเละสร้างความหวัง ให้กำลังใจว่าที่ผ่านมาเราทำได้ดีมากเเล้ว เเละถึงเเม้จะมีปัญหามากมายเข้ามาทุกวัน เเต่เราก็สามารถใช้ชีวิตอยู่ในที่ทำงานได้อย่างมีความสุข

ช่วงวัย 20 เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยทางเลือก ซึ่งกำหนดทางเดินชีวิต เพราะอย่างนั้นรอให้ถึงวัย 30 ก็สายไปเสียแล้ว! คู่มือแนะนำการใช้ชีวิตนอกมหาวิทยาลัยภายหลังเรียนจบ ว่าเราควรดำเนินชีวิตอย่างไร เป็นคู่มือง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้คำพูดสวยหรูให้ดูเว่อร์อลังการ แต่เป็นคำแนะนำง่ายๆ ที่สามารถปฏิบัติตามได้จริง ที่สำคัญคือบอกกันตรงๆ ว่าในชีวิตของการเป็นผู้ใหญ่และทำงานนั้น เราต้องพบเจออะไรบ้าง และในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขันและทุกคนเห็นแก่ตัวนั้น เราต้องทำเช่นไร โชคดีของคนรุ่นใหม่ยุคนี้ก็คือ เราพบว่ามีหนังสือเล่มดังกล่าวอยู่แล้ว ซึ่งก็เคยโด่งดังมาก่อนหน้าหนังสือ เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด เสียอีก แม่ว่าผู้เขียนจะออกตัวว่าตั้งใจเขียนหนังสือเล่มนี้ให้ผู้หญิงอ่านเป็นหลัก แต่เราก็พบว่า มันมีคำแนะนำดีๆ ที่ผู้ชายสามารถเอาไปใช้ได้เช่นกัน

ต่อให้ล้มลงก็ไม่เป็นไร ขอแค่อย่าล่มสลายก็พอ เรามักสะสมอะไรสักอย่างเอาไว้ บางครั้งก็ตั้งใจ บางครั้งก็มีเหมือนกันที่ไม่ได้ตั้งใจ รู้ตัวอีกที พื้นที่ที่เคยโล่งก็สุมกองด้วยสิ่งที่เราพยายามกักเก็บมันเอาไว้ ท้ังสิ่งที่จับต้องได้ แล้วไหนยังจะความรู้สึกมากมายที่จับต้องไม่ได้อีก ตั้งใจว่าวันไหนว่างๆ จะพยายามจัดสรรของสะสมเหล่านี้ให้เป็นระเบียบ แต่วันนั้นกลับไม่เคยมาถึงสักที พอถึงวันหนึ่งเราจะไม่สามารถเก็บทุกอย่างได้อีกต่อไป วันนั้นละมั้ง ที่เราจะตัดใจและปล่อยบางอย่างไปได้