اطمئنوا فلن يضيع وقتكم سدى مع هذا الكتاب الجديد.. إنه لا يعتمد وصفات للسعادة جاهزة ولا يشتمل حشوًا وإطالة، كما أنه ليس كتلك الكتب التي تبرق في مسمياتها، وتخفت في مضامينها، تلمع في عناوينها وتنطفئ في حقائقها… إنه كتاب من نوع آخر. هذا الكتاب عبارة عن خلاصات رائعة كتبها المفكر الدكتور عبدالكريم بكار تقرن بين النجاح والفلاح، وتبتعد عن مظاهر النشوة واللذة العابرة لتؤصل في ضميرك وعقلك وروحك ثقافة السعادة، وأسس الحياة الهانئة، وستعيد لإنسانيتك رؤية إيجابية تبدد الضباب وتزيل الإكتئاب. والكتاب في أصله ثلاثة أقسام.. القسم الأول يتعلق بمعنى السعادة والهناء. القسم الثاني يتكلم عن منغصات السعادة.. القسم الثالث يدور حول مقومات وشروط الحياة الهانئة