Kiire, stressi, sinne tänne säntäily, jatkuvat kommunikaatioyhteydet, alati saatavilla oleminen, infoähky, tarkoitukseton kulutus, meteli ja valosaaste ovat nykypäivän elämää. Timo Kopomaan Leppoistamisen tekniikat pureutuu kriittisesti näihin aikamme kuluttaviin ilmiöihin. Yhteiskuntatieteilijä Kopomaa kirjoittaa lempeän sarkastisesti ja samalla viiltävän tarkasti. Hän avaa aiheen arkielämän tuttujen kokemusten kautta, tästä kirjasta jokainen voi löytää itsensä. Kaupunkitutkija Kopomaa on seurannut ympäristöään ja tutkinut kirjoittamaansa aihetta vuosia ja pystyy esittämään myös ratkaisuja pohtimiinsa ongelmiin. No miten voi leppoistua? Leppoistaminen on esimerkiksi oman elämänrytmin hakemista ja harmonian tavoittelua terveen järjen avulla, suhtautumista asioihin sopivan kokoisella mittakaavalla, välitöntä asennetta maailmaan, elämä on tässä ja nyt. Kopomaan tyyli kirjoittaa aktivoi pohtimaan arkipäiväisiä ratkaisuja ja tekemään muutoksia.