Ensiapukirja akuuttiin maailmantuskaan kaikille, joita huonot uutiset ahdistavat. Mitä voin tehdä torjuakseni ilmastonmuutosta tai puuttuakseni syrjintään? Kuinka autan säilyttämään luonnon monimuotoisuutta tai käyn keskustelua jakautuneessa maailmassa? Asiantuntijahaastatteluihin perustuva tiivis tietopaketti esittelee selkeästi ja konkreettisesti tämän päivän polttavimpia ongelmia ja antaa käytännön vinkkejä ja toimintaohjeita. Mukana on myös inspiroivia tarinoita sekä neuvoja omasta jaksamisesta huolehtimiseen. Paras tapa päästä ahdistuksesta on muuttaa se toiminnaksi ja toivoksi.