Tema buku kali ini menyentuh tentang isu depresi, iaitu suatu keadaan yang tidak asing bagi masyarakat kini. Apatah lagi dalam segala kegawatan dan kekacauan yang disebabkan oleh pandemik yang sedang melanda, ramai yang sedang melalui situasi getir ini. Dalam buku Tenanglah Hati, penulis menceritakan kisah hidup individu yang mengalami situasi ini, dan beliau berkongsi tentang tip dan jalan penyelesaian untuk pembaca keluar daripada situasi sebegini.