Waarom zou je dagenlang marcheren zonder slaap, je laten mishandelen en je bijna laten verdrinken in ijskoud water? Met andere waarom zou je een Navy SEAL willen worden? Dick Couch, zelf een SEAL-veteraan, neemt de lezer mee tijdens de genadeloze training van klas 228. Hij laat de jongens zelf aan het woord, mannen met moed, een sterk karakter en de allesoverheersende wil om te winnen. Mannen die liever sterven dan opgeven.