Après avoir longtemps inspiré la méfiancé, les émotions apparaissent aujourd'hui comme un ultime refuge et un gage d'authenticité : il faut «faire ce qu'on ressent» et «ressentir ce qu'on fait». Et si nos émotions nous trompaient ? Il y en a que nous nous cachons à nous-mêmes, d'autres que nous nous interdisons d'éprouver parce que nous en avons un jour reçu l'ordre, et d'autres encore que nous croyons les nôtres, mais qui ont été introduites en nous comme un corps étranger. Ainsi, lorsque nous sommes anxieux, tristes ou effrayés par la vie, ce n'est pas forcément «nous»... Serge Tisseron, psychiatre et psychanalyste, nous propose d'apprendre à connaître l'histoire de notre famille, en interrogeant nos proches et en nous posant les bonnes questions, pour nous défaire des émotions qui ne nous appartiennent pas et accueillir celles qui correspondent à notre propre façon d'être.